Pagrindinis / Stenokardija

Kaip raminti gerklę namuose, metodus ir pratimus

Stenokardija

Su lėtiniu faringitu ir dažnai gerklėmis, gydytojai rekomenduoja viso kūno, o ypač gerklės, kietėjimo. Kaip uždegti gerklę, kad nepažeisti savęs ar jūsų vaiko ir tuo pačiu metu gauti norimą rezultatą? Daugelį klausia šis klausimas.

Pagrindinės gerklės grūdinimo taisyklės

Kietėjimas yra ilga procedūra ir norimas rezultatas, kurį reikia pritaikyti prie to, kad procesas bus atidėtas 2-3 mėnesiams. Iš esmės, bet koks kietėjimo būdas stiprina gerklę, tačiau yra specialių būdų, leidžiančių vietinį grūdinimą. Čia poveikis atliekamas tiesiai ant gleivinės, ryklės, tonzilių.

Tai yra įprasta, kad švelninti gerklę šaltu vandeniu, sultimis ar ledu. Dėl to ryklės ir gerklų organai labiau atsparūs ekstremalioms temperatūroms, todėl vietos imunitetas gali veiksmingiau kovoti su virusais. Pastangos rezultatas bus didesnis atsparumas peršalimui ir faringitas.

Tarp svarbių vietinio tempering, mes turime omenyje tokias taisykles.

  1. Būtina pradėti procedūras su patogia temperatūra (kambarys + 25-30).
  2. Termometro sumažėjimas turėtų būti laipsniškas. Suaugusiesiems tai yra 1 laipsnis 4-5 dienas, o vaikams - 7 dienas. Greitis, kuriuo jie sustoja, yra suaugusiesiems +7, vaikams - 15.
  3. Lėtinės kitų organų ligos nėra kontraindikacija šioms procedūroms, tačiau jie nėra atliekami ūminėje viršutinių kvėpavimo takų ligų stadijoje.
  4. Kai po procedūrų pradžios atsiranda šaltis, jie neužkertami, tačiau, jei yra karščiavimas (virš 38,5), kietėjimas turėtų būti sustabdytas.
  5. Negalima stiprinti gerklės iškart po kenčiančių infekcinių ligų. Turi praeiti ne mažiau kaip 2 savaites po susigrąžinimo.
  6. Jei gerklės grūdinimas buvo sustabdytas, naujas ciklas prasideda vėl (dar kambario temperatūroje).
  7. Geriau pradėti procedūras šiltuoju metų laiku: vasarą arba rudenį, kai natūrali oro temperatūra yra aukšta, o organizmas gauna pakankamai natūralių vitaminų.
  8. Vaikams turi būti įtvirtinamos gerklės nuo 2-3 metų amžiaus, vaikas turėtų galėti atlikti suaugusiųjų užduotį.
  9. Procedūrų eiga atliekama 2-3 kartus per metus kelis mėnesius.

Gerklės kietėjimo būdai

Metodai, kaip sustiprinti silpną gerklę, yra daug, tai yra:

  • Skalauti;
  • Šaltas gėrimas;
  • Ledo naudojimas;
  • Ledai;
  • Kojų procedūros.

Dauguma jų yra pagrįsti paprastu metodu "ruošti" ryklės gleivinę temperatūros ekstremalioms sąlygoms, kurios leis jiems efektyviai atsispirti šalčiui realiu laiku.

Tačiau kiekvienas konkretus metodas turi keletą funkcijų.

Garglingas

Kietėjimas bus veiksmingas paprastu skalavimu. Už tai, naudokite įprastą vandentiekio vandenį, prie kurio galite pridėti ½ šaukštelio. jūros druska.

Skalauti paimkite 2 stiklines vandens, kurių temperatūra yra 25-30 ir 40-45. Pirmiausia 20 sekundžių nuskalaukite šaltu vandeniu ir 30 sekundžių šiltu vandeniu. Procedūra pakartojama, kai akyse yra vandens, visada baigiasi šiluma.

Po 4-5 dienų šiltas vanduo karštas 1 laipsniu, o šaltas vanduo yra sumažintas tokiu pat dydžiu. Procedūra tęsiama, kol šaltis pasiekia +15, o šilto vandens temperatūra turi būti ne didesnė kaip +50. Jos norma šiuo metu sustoja.

Skalavimas atliekamas 3-4 kartus per dieną.

Vietoj vandens galite naudoti ramunėlių, jonažolių, kalendorių.

Šalti gėrimai

Prieš užkietėję gerklę šaltomis gėrimais, turite įsitikinti, kad šiuo metu nėra šalto, o letinės ligos nėra. Šaltasis gėrimas yra vanduo, sultys, kokosai, prieskonių vaistažolės: gudobeliai, ryklys, ramunėliai. Pirmiausia išgerkite stiklinę (200 ml) geriamojo kambario temperatūroje (+25), ją reikia gerti labai mažose bandose su 30-40 sekundžių intervalu. Jei su gerybe yra didelių problemų, tada pirmą kartą pakanka 5-7 gurkšnotų.

Tada, esant šiai temperatūrai, gerkite visą stiklinę gėrimo, pridedant 3 sips kas 2-3 dienas. Tada temperatūrą reikia sumažinti 1 laipsniu kas 5 dienas. Sustoti +15.

Procedūra atliekama 3-4 kartus per dieną.

Viena iš gerklės ligų priežasčių, gydytojai mano, kad vaikai turi šilto gėrimo praktiką. Kūdikiai yra šildomas pienas, kompotas ir net sultys. Nors jie yra labiau patogūs gerti gaivius gėrimus. JAV, prieš ikimokyklinį vaiką, tonzilitas yra daug mažesnis nei Europoje. Tai paaiškinama tuo, kad yra net ir mažiausias šaltas gėrimas.

Kitos gerklės gydymas

Silpna gerklė gali būti sustiprinta ir malonūs būdai: ledas ar ledai.

Mes gaminame ledus nuo prieskoninių žolelių ar sulčių, pirmiausia per mažiausiai 30 sekundžių ištirpiname labai mažą gabalėlį. Tada po 5 dienų pailginkite laiką (užlašinkite daugiau ledo) iki 1 minutės, taigi pridėti tik 30 sekundžių vienu metu iki 5 minučių.

Jei norint atleisti ledus, tada jums pirmiausia reikia valgyti ištirpusią, o ne daugiau kaip 5 šaukštus suaugusiesiems ir tik tada eik į įprastą.

Kietėjimo procedūra ledais ir ledais atliekama 2-3 kartus per dieną.

Svarbu! Bet kokios atleidimo procedūros laikas, temperatūros sumažinimo intervalai yra labai individualūs ir gali būti pailginti. Bet atsiminkite, kad lėtesnis atleidimas, tuo geriau bus rezultatas. Jei temperatūra nukrinta per greitai, galite lengvai gauti priešingą rezultatą - tai yra, susirgti.

Nurodykite, kaip sušvelninti gerklę, kokį būdą pasirinkti suaugusiesiems, kad galėtumėte objektyviai įvertinti savo galimybes. Taigi galima atlikti procedūras su ledo pagalba darbe (jei yra šaldytuvas), tačiau bus sunku kontrasto praskalauti.

Kūdikiams taip pat bus sunku nuplauti, taip pat gerti mažose gurkšnose, tačiau ledai yra labai geri: jūs galite šerti šaukštu (pradžioje - ne daugiau kaip ½ tp).

Alternatyvūs gerklės grūdinimo metodai

Tarp populiarių kietėjimo būdų yra gerai žinomos pėdų vonios. Iš tiesų, yra keletas tokių procedūrų tipų:

  1. Įpilkite vandenį į baseiną kambario temperatūroje (35 ° C) ir laikykite pėdas per 5-7 minutes. Ateityje vandens dubens temperatūra sumažės 1 laipsnių per savaitę iki +15. Procedūra atliekama vakare. Po to, kai jos kojos reikia įtrinti į raudoną kietu rankšluosčiu.
  2. 5 minutes pamaitinkite šalto vandens srautą, po to pašildykite ir 10 minučių palaikykite savo kojas. Palaipsniui sumažinkite šalto srauto temperatūrą iki 7-10 ° C. Visada užbaigkite procedūrą patogiu vandeniu. Padarykite ryte ir vakare.
  3. Tradicinė medicina, norint grūdinti gerklę, rekomenduoja vaikščioti ryte ant riešo plikinių kojų. Arba tiesiog plaukite basomis 1-2 valandas per dieną.

Gimnastika turi gerą stiprinimo efektą. Jie skatina kraujo tekėjimą į ryklės ir gerklės organus, kurie aktyvuoja imuninę sistemą.

Šis paprastų pratimų rinkinys padės gerinti gerklę tiek vaikams, tiek suaugusiesiems.

Savybės griežtinant vaikus

Tėvai turėtų dirbti su pediatru, kad nuspręstų, kaip apsunkinti vaiko gerklę. Tai padės pasirinkti tinkamiausią variantą ir nepažeisti kūdikio.

Praktiškai visi aukščiau aprašyti metodai tinka vyresniems vaikams. Kūdikiams geriau naudoti skalavimo ir ledų metodą. Vaikams taip pat gali būti leista gabaliukais, bet jie turi būti labai maži (tik 20 sekundžių rezorbcijos).

Labai svarbu atlikti visas procedūras šiltoje patalpoje ir neleisti kūdikiui po jų peršalti vieną valandą.

Bet kokia grūdinimo procedūra turėtų baigtis kvėpavimo pratimais per burną - tai leis nasofarneksi sušilti.

Vaikams, sergantiems lėtiniu tonzilitu, šaltuoju metų laiku nerekomenduojama ramiai.

Tarp rekomendacijų vaikams, kaip švelninti gerklę, bus tokie patarimai:

  • Suknelė vaikas už orą.
  • Negalima vaikams šaldyti ledų ir gerti šaltuose lauke.
  • Kūdikis visada turėtų kvėpuoti per nosį.
  • Negalima pradėti grūdinti iš karto po kenčiančio faringito, ARVI, rinito.
  • Negalima leisti kūdikiams gerti iš šaldytuvo labai karštyje. Gėrimas turėtų būti kietas, bet ne ledinis.

Apskritai, kaip stiprinti gerklę, linkę į dažną faringitą ar net anginą, kiekvienas turėtų nuspręsti pats. Tai turėtų atsižvelgti ne tik į procedūros patogumą, bet ir į gerklės būklę, galimybę atlikti procedūras ir paciento kantrybę.

Kaip įkvėpti vaiko gerklę dažnai peršalimo ir lėtiniu tonziliu: metodus ir skirtingus metodus

Mes vaikščiojome gatvėje šiek tiek ilgiau nei įprastai - gerklės skausmas, gėrė stiklines šaukštų sulčių - gerklės skausmas, įmirkusios kojos petite - gerklės skausmas.

Susipažinusi situacija? Tikriausiai daugelis mažų vaikų tėvų susiduria su panašiomis problemomis, todėl šiame straipsnyje mes išsamiai aptarsime, kaip sustiprinti vaiko gerklę ir ar tai įmanoma.

Kada turėčiau pradėti gerklės kietėjimo procedūras?

Kiekvienam tėvui jo kūdikio sveikata yra svarbiausia ir vertingiausia, todėl, kai vaikas dažnai serga ir lengvai užsiklauna, kyla klausimas, kaip išvengti tolesnių ligų ir sumažinti atsinaujinimo riziką. Siekiant sumažinti burnos riešo ligos ligų tikimybę, galima laipsniškai kietėti gerklėje.

Kaip raminti vaiko gerklę ir kada galiu pradėti procedūrą? Geriausia pradėti visas grūdinimo veiklą 2 metams, kai kūdikis jau supranta jam skirtą kalbą ir gali įvykdyti paprastus prašymus ir rekomendacijas. Kietėjimas turėtų prasidėti šiltu oru, pageidautina pavasario pabaigoje ar vasaros pradžioje.

Dėmesio! Klaidingas supratimas, kad reikia švelninti karštame ore. Staiga temperatūra nukrenta, žinoma, tonas kraujagysles, bet neparuoštam ir šildomam kūnui, šalto vandens gurkšnis gali sukelti faringitą.

Be to, svarbu pradurti ryklės kietėjimą tik tada, kai kūdikis yra visiškai sveikas. Atkūrimo metu gali pasunkėti sloga, kosulys ar gerklės skausmas, o ligos protrūkis tęsis neribotą laiką.

Sėkmingo ir saugaus gerklės kietėjimo principai

Norint, kad ryklė būtų griežtai veiksminga, o ne sukelti lėtinį tonzilitą, svarbu laikytis tam tikrų taisyklių:

  1. Negalite skubėti - nepamirškite, kad keletą dienų negalėsite kietos kūno ir gerklės, šis procesas reikalauja kantrybės ir laiko. Jūs nesate žaidžiate greitose lenktynėse, o galutinis teigiamas rezultatas yra jums svarbus.
  2. Kietėjimo pradžioje vaikas turi būti visiškai sveikas. Jei kūdikiui būdinga tik krūtinės angina, faringitas arba tonzilitas, rekomenduojama atidėti 1-2 savaičių trukmės grūdinimo procedūras. Šalto poveikis susilpnėjusiam kūnui gali sukelti pakartotą uždegiminio proceso bangą.
  3. Atkreipkite dėmesį į vaiko amžių ir jo kūno savybes - jei pasirinksite grūdinimą skalavimo būdu, tuomet reikėtų suvokti, kad ne visi dvejų metų vaikai gali tinkamai prilipdyti ir nepajudinti tirpalo.
  4. Pradėk nuo lengviausių būdų - dar kartą mums nereikia lenktynių, rezultatas mums yra svarbus.
  5. Laikykitės griežtos sistemingumo - nepriimtina, jei nusprendėte atsakingai kreiptis į procesą, praleisti bent dienos išdžiūvimo procedūras yra nepriimtina. Tarpai sumažins visas jūsų pastangas "ne" ir, be to, gali sukelti pakartotinį ryklės uždegimą.
  6. Teigiamai nustatykite vaiką - neįmanoma pradėti procedūrų grūdinimo, jei vaikas verkia arba nenori kažką daryti. Visos procedūros turėtų būti atliekamos su malonumu ir be isterijos.

Kaip raminti vaiko gerklę: pasirinkti tik veiksmingus metodus

Yra labai daug būdų, kaip kietą kūdikio gerklę, bet mes apsvarstysime tik efektyviausius ir saugiausius.

Kaip kietėti vaiko gerklę: lentelė:

Vaikams su ledo kubeliais gerklės kietėjimas susideda iš lėto jos ištirpimo burnoje, kol jis visiškai ištirps, tačiau to negalima padaryti iš karto! Pirmąją dieną tiesiog palaikykite ledu į burną kelias sekundes ir išstumkite. Antrąją dieną ledo kubelius galima laikyti 5 sekundes ilgiau burnoje, tokiu būdu didinant dienos laiką, kol ledas bus visiškai ištirpsta burnoje.

Tokia procedūra netinka labai jauniems vaikams, nes jie gali užgniaužti ledu! Norint gauti gerą procedūros poveikį, negalima laikyti ledo kubo burnoje ilgiau nei 2 minutes

Procedūra kartojama 5-7 kartus ir visada baigiasi šaltu tirpalu. Toks kontrastinis skalavimas puikiai sustiprina ir tonizuoja ryklės indų sienas, o tai ženkliai padidina vietinį imunitetą ir sumažina ligos tikimybę.

Galų gale mes gauname kažką panašaus grietine, tiesiog šalta. Šis ištirpęs ledas suteikia vaikui valgyti. Procedūra pakartojama kasdien, palaipsniui sumažinant porcijos šildymo laiką.

Praėjus maždaug 10-15 dienų, vaikas galės išmesti nedidelius delikateso gabalėlius, čiulpia juos burnoje, tuo pačiu metu, tada nesiskundžiantis, kad jo gerklė susirgo. Renkantis šį kietėjimo būdą gerklė turėtų būti atliekama tik šiltame kambaryje (ne karšta!)

Pasirinkite bet kokį gėrimą, kurio vaikas labiausiai mėgsta: kompotas, sultys, vaisių gėrimas, pienas, arbata, šunų kaulų sultinys ir kt. Gėrimai taip pat gali pakaitomis, bet prisiminti - svarbiausias dalykas yra laipsniškas veiksmas.

Dėmesio! Vaikų gerklės grūdinimo instrukcijos yra labai apibendrintos, kiekvienam vaikui reikia individualaus požiūrio, kuris turėtų būti aptartas su gydytoju.

Mes kietėja vaiko gerklė iki metų į Komarovsky

Kandidatas medicinos mokslų pediatras E.O. Kiekvieną kartą Komarovsky pabrėžia, kad kietėjimas yra natūralus vaiko gyvenimo procesas, ir, jei teisingai elgdamiesi prie jo, tėvai pamiršta apie vaistinę. Šiame straipsnyje pateiktame vaizdo įraše gydytojas išsamiai paaiškina kūdikio kietėjimo nuo pirmųjų gyvenimo dienų metodus ir principus.

Vienerių metų vaiko ar jaunesnio amžiaus vaiko karščiavimas turi savo ypatybes, susijęs su tuo, kad trupiniai vis dar nežino, kaip sulaužyti ar ištirpinti ledo kubelius, netgi negalima padaryti ledų dėl amžiaus.

Mes kietėja vaiko gerklę iki vienerių metų

Vienerių metų kūdikių ir kūdikių gerklės kietėjimo principai yra įprasti, todėl jie būdingi ne tik šaligatvio poveikiui burnos riešutmei, bet ir visam organizmui.

Tai ne tik apie vandens procedūras, vaikai iki vienerių metų gali apsunkinti gerklę šiais būdais:

  • nusivilkite kūdikį iki galo ir palikite nuogas 15 minučių - šis kietėjimo būdas naudojant oro vonelius ne tik puikiai stiprina kūną ir imuninę sistemą, bet taip pat padeda vystyklų dermatitui išvengti;
  • plaukite vaiko veidą šaltam vandeniui - kad nebūtų išgąsdintas kūdikis, naudokite su vandeniu sudrėkintą medvilnę, švelniai nuvalykite vaiko veidą, kaklą ir krūtinę;
  • dažnai ventiliuokite kambarį, kuriame yra vaikas - optimali oro temperatūra patalpoje neturėtų viršyti 20 laipsnių, o oro drėgmė - ne mažiau kaip 65% (matuojama specialiu įtaisu - higrometru, kurio kaina yra maža);
  • Važiuokite su savo vaiku bet kokiame ore bent 2 valandas - šiltuoju metų laiku galite eiti namo tik keisti drabužius ir maitinti vaiku.

E.O. Komarovsky teigia, kad sveikus vaikas yra tas, kuris veda į pusę apsirengusią gatvę, ilgą laiką vaikšto grynu oru, prašo maisto ir sunaudoja savo porciją dideliu apetitu. Atminkite, kad niekada negalėsite priversti vaiko valgyti visos porcijos, jei jis nenori susimaišyti ne pagal orą, augti "šiltnamio" sąlygomis.

Sukūrus tokias sąlygas vaikui augti ir vystytis, tėvai savo rankomis sunaikina jo imunitetą, dėl kurio dažnai pasireiškia peršalimas ir lėtinės nosies ir gerklės ligos.

Svarbu! Kūno kietėjimas nėra visų ligų panacėja. Tai gana natūralu, kad visi vaikai serga ir nėra galimybės pasitraukti nuo jo, bet tik patyręs kūdikis kenčia nuo šalčio daug lengviau ir jis turi mažiau komplikacijų, nes jo imunitetas yra pakankamai stiprus, kad atsikratyti pačios infekcijos.

Kaip uždegti vaiko su lėtiniu tonzilitu ir faringitu vaiko gerklę: tinkamas požiūris yra svarbus

Vaikui, sergančiam lėtiniu tonzilių uždegimu arba dažnai kenčiančiu nuo faringito, gresia pavojus, nes šalto (net trumpalaikio) poveikio organizme jam sukelia nauji uždegiminiai procesai.

Mažam pacientui, sergančiam chroniškomis burnos riešo ligomis, gerklės grūdinimo principai yra šiek tiek skirtingi ir yra tokie:

  • gurkšnojimas su šalaviju ir ramunėlių nuoviru - patys vaistai gali turėti priešuždegiminį ir bakteriostazinį poveikį;
  • kanistrių ertmių sanitarija - dantų, kuriuos paveikė kariesas, gali būti nuolatinis bakterijų kaupimasis per burnos ertmę ir sukelia tonzilitą ir faringitą;
  • sanatorinio kurorto gydymas stabilioje ligos remisijos stadijoje - jūros oras, fizioterapijos stiprinimo procedūros, kūno sukietėjimas turi teigiamą poveikį imuninei sistemai kaip visumai ir gali žymiai sumažinti lėtinio tonzilito paūmėjimų dažnį ir faringitą.

Užkertamas kelias peršalimo vystymuisi yra vienas iš sėkmingo grūdinimo principų, nes dažnai sergantis vaikas su susilpnėjusia imunine sistema yra mažiau tolerantiškas dėl šaltų procedūrų.

Bet kuriuo atveju prisiminkime, kad gerklės grūdinimas visada turi būti suderintas su gydytoju, nes savęs gydymas gali tik sustiprinti vaiko imuninės sistemos būklę. Kietėjimo procedūros turėtų suteikti kūdikiui tik teigiamas emocijas!

Ištempk vaiko gerklę ir pamiršk apie šaltą!

Straipsnio turinys:

Mūsų vaikų sveikata yra pats brangiausias dalykas pasaulyje. Kai mylimas vaikas serga, mes esame pasiruošę nieko. Kiekvienas iš tėvų klausia, kaip išvengti ligos. Jei jūsų vaikas labai dažnai serga peršalimo ligomis ir tuo pačiu skundžiasi sunkus gerklės skausmas, tada sumažinkite ligų riziką, kurios jums reikia kietėti kūdikio gerklę. Kaip tai padaryti, pasakyk mūsų straipsnį.

Kada amžiaus ir kokiu metų laiku galite pradėti kietinti vaiko gerklę?

Gerta kietėjimas gali prasidėti 2-3 metus, kai vaikas galės savarankiškai atlikti prevencines priemones.

Geriausia pradėti švelninti vaiką (dėl akivaizdžių priežasčių) šiltuoju metų laiku.

Dar kartą, grūdinimo veiklą galima atlikti tik tuo metu, kai jūsų vaikas yra visiškai sveikas.

Prieš pradėdami grūdinimo procedūras, susipažinkite su pagrindinėmis vaikų grūdinimo taisyklėmis.

Kietėjimo taisyklės:

  • Paimk laiko. Negalima persekioti "puikių" pasiekimų. Atminkite, kad tai nėra greitis, kuris jums svarbus, bet rezultatas yra geras jūsų vaiko sveikata.
  • Būtina pradėti kietinti vaiko absoliučios sveikatos būklę ir paprasčiausias procedūras.
  • Nepamirškite atsižvelgti į vaiko amžių ir individualias charakteristikas.
  • Stebėkite sistemingą. Nėra pertraukų. Visus pratimus reikia atlikti metodiškai kiekvieną dieną.
  • Įsitikinkite, kad jūsų vaikas nori grūdinti veiklą. Pakoreguokite kūdikį teigiamai.

Kaip apsunkinti vaiko gerklę: 7 veiksmingi būdai

Gerta kietėjant paprastu vandeniu laikoma paprasčiausias, bet labai veiksmingas būdas. Ši technika yra tai, kad lėtai geriamas vanduo mažose melžtuose. Vaikas turi išmesti vandenį į burną ir tada nuryti. Kietėjimas prasideda nuo šilto vandens, kurio temperatūra 30 laipsnių. Palaipsniui (kas dvi ar tris dienas) vandens temperatūra turi būti sumažinta 1 laipsni. Stabdykite aušinimo vandenį 15 laipsnių temperatūroje. Reikia pažymėti, kad Vakarų gydytojai rekomenduoja nedelsiant suteikti naujagimiui gerti ne šiltą, bet kietą vandenį.

Dėl grūdinimo procedūros iš anksto reikia paruošti ledo kubelius šaldytuve. Specialiomis formomis galite užpilti ne tik paprastą vandenį, bet ir įvairias medicinines infuzijas. Labai mažiems vaikams galite užšaldyti sultis ar sultis. Kietėjimas turėtų prasidėti 15 sekundžių ledo rezorbcijos procedūra. Po dviejų dienų vaikas gali ištirpinti kubą 20 sekundžių ir pan. Maksimalus šios procedūros laikas neturi viršyti 2 minučių.

Skalavimas yra populiariausias metodas, kurį praktiškai rekomenduoja visi gydytojai tėvams, kurių vaikai dažnai yra peršalimo, tonzilitas. Šis metodas apima gargling su vandeniu, palaipsniui mažinant jo temperatūrą. Turite pradėti skalauti vandeniu, kurio temperatūra yra 25 laipsnių. Po to kas dvi-tris dienas vandens temperatūra sumažėja vienu laipsniu. Minimali temperatūra neturi būti žemesnė nei 15 laipsnių. Skalavimo procedūra atliekama du kartus per dieną vieną ar du mėnesius. Šios procedūros metodas yra gana paprastas - vaikas priima vandenį burnoje, grąžina galvą ir sako garsą "A". Garsas turėtų bandyti ištarti kuo ilgiau. Šiuo metu vanduo patenka į gerklę.

Norėdami atlikti šią procedūrą reikės 2 puodelio. Viename stikle turi būti įpilta 200 ml šalto vandens, kurio temperatūra lygi +20 laipsnių. Antruoju stiklu įpilkite to paties karšto vandens. Jo temperatūra turi būti 50 laipsnių. Vaikas pirmiausia praplaukite gerklę šaltu vandeniu, po to karštu. Procedūra baigiasi karštu vandeniu. Procedūra tęsiasi tol, kol vanduo baigiasi akiniais. Kai kurie gydytojai rekomenduoja pridėti nedidelę jūros druskos kiekį prie vieno stiklo.

Galbūt tai yra labiausiai malonus ir mėgstamiausias vaikų kietėjimo būdas. Tai reiškia, kad vaikui du kartus du kartus valgyti šiek tiek ledų. Pirma, ne daugiau kaip 1 arbatinis šaukštelis, tuomet dozę galite paimti iki 50 gramų, dalijant ją į dvi dozes.

Pasirinkdami šį kietėjimo būdą, tėvai turėtų laikytis tam tikrų taisyklių:

- Jūs turite pradėti grūdinti su minkštu ledais.

- Vaikas turi ištirpinti ledą, kol jis visiškai ištirps.

- Valgykite jums reikalingą ledą namie. Butas turi būti šiltas.

Ši technika yra sumažinti jūsų kūdikiui mylimo gėrimo temperatūrą. Pavyzdžiui, jam patinka spanguolių sultys ar obuolių kompotas. Pirmiausia jam duokite 30 laipsnių temperatūrai, o po to pamažu (kas 3 dienas) sumažinkite porą laipsnių. Norėdami sumažinti temperatūrą, leidžiama iki 8-15 laipsnių. Gėrimai gali būti keičiami.

Mažai žmonių žino, tačiau yra specialių pratimų, kurie gali pagerinti gerklės imunitetą. Štai keletas iš jų:

- Magiški garsai "ee", "u-th", "a-z" gali stiprinti gerklę, jei juos ištarau ramiu balsu, o tada šnabžtuvu.

- Kuriam vaikui patinka dainuoti? Galbūt visi. Todėl jie aiškiai mėgsta raidę "A" kuo ilgiau. Ir tai yra labai efektyvus gerklės ligų prevencijos būdas.

- Pabandykite sudeginti garsus garsu, daugeliui vaikų tai nuostabu.

- Pasakykite savo vaikui pasaką, kurioje svarbūs grandiai pasidavė. Tada atlikite treniruotę su vaiku - pakreipkite galvą atgal ir pirmyn, kairėn ir dešinėn.

Kiekviena iš pirmiau pateiktų pratimų turi būti kartojama kas šešis kartus. Studijų trukmė - 2 mėnesiai.

Kaip raminti gerklę po gerklės gerklės, lėtiniu tonzilitu ir faringitu: ekspertų patarimai

  1. Ypatingas dėmesys anginos, lėtinio tonzilito ir faringito prevencijai turėtų būti skiriamas burnos higienai. Būtina skalauti su šalavais iš šalavijų ar ramunėlių žolelių.
  2. Jei namuose nėra šių vaistažolių, galite skalauti su įprasta geriamojo soda.
  3. Siekiant užkirsti kelią šioms ligoms, visos pirmiau minėtos atleidimo procedūros yra tinkamos. Be to, galite patarti - nepertraukiamai neleiskite vaikui užsimerkti. Pavyzdžiui, dėvėkite plonesnę kašmyrui vietoj storo vilna skara.
  4. Ryte galite šluostyti kaklą šlapiu rankšluosčiu.
  5. Nepamirškite apie vakcinaciją.
  6. Vaikams, sergantiems lėtiniu tonzilitu, dietos nėra riešutai, šokoladas, gazuoti gėrimai.

Esant mažiausiam ligos požymiams, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jis geriau pažįsta jūsų vaiką ir galės patarti ne tik apie vaistus, bet ir kokius kietėjimo būdus jums tinka.

Vaikų imunologas F. Lapiy:

Pediatras 1 kategorija O. E. Ermakova:

Otolaringologas DL Yagudin:

Jūs galite uždegti savo gerklę taip: galite gerti (gerti) gerklę grynu vandeniu. 37 laipsnių 2 dienomis, 3 ir 4 dieną - temp. 36 laipsnių., 5-6 dienas -36, 6-7 dienas -35........ ir, tokiu būdu, atsineškite tempą. vanduo iki 12 laipsnių. Jei vandens kiekis yra 12 laipsnių, reikia skalauti ar gerti mažiausiai 2 mėnesius ir tada nebijokite gerti (gerti) šaltu vandeniu (paprastai 12 laipsnių temperatūroje. Vanduo laikomas šaldytuve).

Pediatras E.O. Komarovskis:

Kaip užkietėti vaiko gerklę Komarovskiui?

Garsusis pediatras E.O. Komarovsky mano, kad vaiko kietėjimo procesas nuolat palaiko tam tikrą sveiką gyvenimo būdą.

Trys pagrindinės kūdikių iki vienerių metų ir vyresnių kietėjimo taisyklės yra iš E.O. Komarovskis:

  • 1 taisyklė. Švelninimo procesas nėra vienkartinė procedūra, visa procedūra turi būti užbaigta. Priešingu atveju rezultatas nebus.
  • Taisyklė du. Palaipsniui didinamas grūdinimo procedūrų intensyvumas ir trukmė.
  • Trečia taisyklė. Vaiko individualių ir fiziologinių charakteristikų apskaita.

Gydytojas skatina tėvus atidžiai stebėti vaiko reakciją į vieną ar kitą grūdinimo procedūrą. Jei kūdikiui nepatinka būti vandenyje, kurio temperatūra yra 27 laipsniai, neužsidega. Jums reikia tik šiek tiek šildyti vandenį.

E.O. Komarovsky pabrėžia, kad grūdinimas nėra virusinės infekcijos panacėja. Kietėjimas tik sustiprina vaiko kūno atsparumą. Todėl, jei vaikas užsikrečia šia ar kita infekcija, jis jį perduos lengviau nei negydytas kūdikis.

Dr E.O. Komarovsky yra įsitikinęs, kad kietėjimas pirmiausia yra gyvenimo pataisymas, o ne vienkartinis įvykis. Jei vaikas savaitgaliais nevaikščioja, jis sėdi valandas per televizorių, neatsimena savo močiutės megztų kojinių, bet kiekvieną dieną visa jo šeima pilama arba nuvaloma šaltu vandeniu prieš miegą - nereikia laukti rezultato.

Specialios grūdinimo procedūros bus veiksmingos tik kartu su kitomis bendromis stiprinančiomis priemonėmis - pasivaikščiojimai lauke, fizinės pratimai, kambario vėdinimas, saulės vonios ir kt.

Kai grūdinimo procedūros yra draudžiamos?

Nerekomenduojama pradėti grūdinimo procedūras šiais atvejais:

  • Jei jaunesnis nei 2 metų vaikas nenori užsiimti grūdinimo procedūromis, jis yra neklaustingas ir pasipriešina,
  • Kietėjimas neturėtų prasidėti, jei vaikui būdingos ūminės infekcijos, taip pat padidėjusi kūno temperatūra.
  • Nudegimo procedūros nerekomenduojamos dešimt dienų po infekcinės ligos.
  • Su ilga pertrauka kietėjimo metu turėtų prasidėti vėl.
  • Atminkite, kad bet kokios grūdinimo procedūros turėtų duoti vaikui tik teigiamų emocijų.

Tik apgalvotas ir gerai organizuotas vaiko kietėjimo procesas stiprina jo kūną, padeda pagerinti kraujo apytaką, normalizuoja medžiagų apykaitą ir žymiai sumažina peršalimų skaičių.

Kaip sustiprinti vaiko ir suaugusiojo gerklę: gydytojų rekomendacijas

Kepenų ligos gali būti vadinamos labiausiai paplitusių sveikatos problemų pasaulyje. Nėra nė vieno asmens, kuris nepatyrė diskomforto ir gerklės skausmo, sunku rijoti, žvilganti. Manoma, kad šis negalavimas sukelia šalčio oro temperatūros, "juodraščių" ir hipotermijos. Leiskite atidžiau pažvelgti į šių problemų priežastis, taip pat apie būdus, kaip apsaugoti nuo negalavimų, susijusių su gerklėmis.

Kalbant apie gerklę, reiškia:

  • tonzilitas - limfinės sistemos uždegimas (tonzilės) - pirmasis barjeras tarp kūno ir patogenų;
  • faringitas - ryklės uždegimas;
  • laringitas - gerklų uždegimas;
  • šių patologijų deriniai.

Iš tiesų šios trys ligos formos yra viena iš gerklės uždegimo problemų.

Kaip pasireiškia gerklės uždegimas

Uždegimui būdingas pagrindinių savybių derinys:

  • vietinis paraudimas infekcijos vietoje;
  • skausmas, ypač rijant;
  • gleivinės ir aplinkinių audinių patinimas;
  • vietos uždegimo židinio padidėjimas;
  • pagrindinių funkcijų pažeidimas.

Kas sukelia uždegimą ir gerklę

Pagrindinė priežastis, dėl kurios atsiranda gerklės gleivinės - patogenų gleivinės nugalimas.

Pagal žalos tikimybę mes juos paskirsime (patogenai) tokia tvarka:

  • virusai - 90% atvejų;
  • streptokokai - stenokardija angina (žarnos uždegimas mandlių) ir baisių komplikacijų - reumatas;
  • stafilokokai ir kiti mikrobai.

Bet mikroorganizmai yra visur, dėl kokios nors priežasties ne visi žmonės serga. Kokia yra priežastis? "Šalta" - pasakyk pažįstamus žmones. Kas tai - "šalta" liga, ir kodėl kai kurie žmonės su jais nesirgs, o kiti negalės pasitraukti iš jų?

Kaip jau minėjome, gerklės problemos priežastis yra patogene, įsikurianti gerklės audiniuose. Tačiau hipotermija yra labiausiai tikėtina priežastis silpninti kūno apsaugą - imunitetą. Ši natūrali apsauga, veikiant stipriu išoriniu veiksniu, sukelia rimtą gedimą ir negali užtikrinti reikiamo atsparumo žmogaus kūno "priešams".

Norint apsisaugoti nuo "žalingo" oro, vandens, maisto ir gėrimų "žalingo" poveikio, jums reikia išmokti nuolat mokyti savo natūralius sugebėjimus, kurie neleistų hipotermijos.

Pasaulinės "šalto" vystymosi priežastys

Pagrindinis hipotermijos kaltininkas yra civilizacija. Nuolatinis noras, kad žmogus atsidurtų švelniam patogios temperatūros sąlygoms, fizinio krūvio išvengimui, retai pasilikvotai grynu oru, hipodinamija, skalbimo įpročiu išimtinai šiltu ir karštu vandeniu, pernelyg kruopščiai apsirengęs - tai yra priežastis, dėl kurios kūnas patenka į neigiamą būseną.

Šiek tiek vėjo, o kūnas "užšaldė", šiek tiek šalto vandens nukrito ant mano rankos - išsivystė hipotermija. Aš mačiau vaiką ledais - ir mano ryklė buvo šalta. Ką paprastai atlieka tėvas, kad jo vaikas negalėtų susirgti? Uždrausta Kojos šiltos kojinės, rankos pirštinėse, kailio kepurė ant galvos ir apskritai ledai yra "tabu", tik šiltos arbatos. Tas pats dažnai daro suaugęs asmuo.

Galite sužinoti apie Dr. Komarovskio nuomonę apie vaikų atleidimą, žiūrėdami trumpą vaizdo apžvalgą:

Tačiau, kaip paaiškėja, šios priemonės retai teikia teigiamų rezultatų, o priešingai. "Šaltasis" pradeda atakuoti toliau. Šiltnamio efektą sukeliančios sąlygos neapsaugo nuo paplitimo. Dažnai ūminis uždegiminis procesas gerklėje tampa lėtinis. Pacientas susiduria su komplikacijomis, kartais - sunkiais. Narkotikų gydymas antibiotikais, priešuždegiminiais, karščiavimu nuo uždegimo vaistais suteikia tik laikiną pagalbą, o ne visada. Tačiau beveik kiekvienas patiria gydymo komplikaciją.

Būtent čia beviltiški pacientai prisimena nuostabų žodį "grūdinimas". Viena iš jų nustebina prisiminimus apie "rožinius" varpelius, bebaimis ir džiaugsmingai šokinėja į ledo duobę nuo karštų šalčių fone. Kiti nusprendžia grūdinti, tačiau nepasiekiami pageidaujamo efekto.

Suprasime, kas yra gerklės grūdinimas, ar verta tai, kad kiekvienas galėtų įšokti į ledo skyles, ir kodėl tiems, kurie bando tai padaryti, arba naudoja kitus metodus, yra nesėkmių.

Kas yra grūdinimas

Kietėjimo procedūros - tai yra bendras ar vietinis poveikis žmogaus organizmui, orui, vandeniui, saulei. Įtakojančių veiksnių temperatūra gali būti įprastų parametrų ribose, suteikiant patogius pojūčius, tačiau dažnai žmonės griežėja ekstremaliomis sąlygomis.

Užmezgimo veikimo trukmė gali būti trumpas (per kelias minutes), ilgas (kelias valandas), nuolatinis.

Jei norite grūdėti, dažnai nebūtina kurti jokių specialių sąlygų, pakanka tiesiog pažvelgti į savo gyvenimo būdo problemą kitaip. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti būdus, kaip galite pakelti savo kūno gynybą.

Kaip pradėti kietinti gerklę ir kūną

Ar turiu iškart lipti į šalto šulinio ar snieguotą sijoną? Ne, ne visi. Jis turėtų tiesiog elgtis tinkamai kiekvieną dieną. Negalima išvengti šalčio ir karščio ant kūno.

"Šaltis" vystosi dėl asmens perkaitimo, po gausios prakaitavimo, greitai vėsinant. Būtent šiuo metu vyksta staigus šilumos mainų procesų sutrikimas, tam tikras odos stresas, kurio metu kyla greitas peršalimas net ir karštu oru. Labiausiai paplitęs pavyzdys yra šešėlis, kuriame kyla karštas žmogus ir greitai susirgo.

Tačiau įprastose situacijose, juodraščiuose, atvirose angose, dalis ledų neturėtų sukelti gerklės skausmo.

Kai kietėja gerklė, svarbu laikytis šių taisyklių:

  1. Stenkitės išlaikyti temperatūrą namuose ne aukštesnėje kaip 23 laipsnių Celsijaus temperatūroje.
  2. Išmokyk sau vaikščioti basomis kojomis ant grindų be šlepetės ir tada be kojinių. Oda ant pačių kojų pradės reguliuoti šilumos perdavimą, taip padidindama kūno atsparumą (pasipriešinimą), todėl kojos normaliai kraujotakai. Atsižvelgiant į šias aplinkybes, dėl aktyvių pėdos zonų stimuliavimo, bus pagerintas visų kūno organų mitybos poveikis. Jei esate šaltas, uždėkite papildomą megztinį.
  3. Negalima miegoti naktį patrauklioje patalpoje, būtina užtikrinti gryno oro srautą, geriau uždengti šiltesniu antklodžiu.
  4. Išmokite sau nusiplauti rankas šaltu vandeniu, tai nėra toks baisu, tas pats gali būti rekomenduojamas plauti kojas prieš miegą. Šios paprastos procedūros kelis kartus padidins jūsų apsaugą, jei jos kartojamos kelis kartus per dieną.
  5. Nebijokite ledų, šaltų gėrimų. Žinoma, jei imsitės daug jų, tada gerklė gali susirgti nuo patyrusio žmogaus. Tačiau mažos porcijos kelis kartus per dieną turi labai teigiamą grūdinimo poveikį. Šis metodas gali būti rekomenduojamas net dažnai sergantiems vaikams.

Laikydamiesi šių paprastų taisyklių, jūs labai sumažinsite "peršalimo" pavojų. Negalima apsidrausti nuo virusų ir mikrobų nurietimo, bet mes galime juos patenkinti stipriai imunitetui. Norėdami tai padaryti, paprasčiausiai sekite įprastas griežtinimo rekomendacijas. Nebūkite tingūs ir nebijokite juos išnešti. Kaip matote, visos siūlomos paprastos namų kietėjimo taisyklės yra gana įmanomos kiekvienam asmeniui.

Vietinis grūdinimas iš gerklės

Jei užtikrinote atkūrimo pradžią, įvykdžius pirmiau nurodytas taisykles, galite pradėti tiksliau sustiprinti gerklę.

Vietinis grūdinimas gerklėje gali būti atliekamas šiais būdais:

  • Kontrasto skalavimas. Puikus būdas skatinti kraujo apytaką, kuris turi ryškų gijimo efektą. Žinoma, geriau naudoti švarų vandenį iš šulinio, šaltinio. Užpildykite vieną stiklinę šiltu vandeniu (ne aukščiau kaip 45 laipsnių Celsijaus). Ir paruoškite šaltą vandenį, prieš tai atšaldytą šaldytuve. 12-15 laipsnių yra gana tinka tai. Pradėk skalauti. Tik 5-7 ciklo 20-40 sekundžių. Šaltas skalavimas yra karštesnis. Svarbu baigti karštą vandenį. Procedūrą galima pakartoti 2-3 kartus per dieną.
  • Šaltas skalavimas. Pradėkite nuo vandens kambario temperatūroje ir palaipsniui jį mažinkite 1-2 laipsniais kartą per savaitę, palaipsniui įvedant temperatūrą suaugusiems 5-7 laipsnių kampu, vaikams 10-12 laipsnių. Praleiskite 5-6 skalavimo ciklus 20-30 sekundžių, kartodami procedūrą 2-3 kartus per dieną.
  • Šaldyti gėrimai. Tai gali būti bet kokia mėgstamiausia sultys, arbata ar net paprastas vanduo. Pagrindinė sąlyga: pradėk ruošti gerklę skysčiu, turinčiu kambario temperatūrą. Po 2-3 dienų, atvėsinkite iki 1 laipsnio, per kitas 2-3 dienas - dar 1 laipsnis. Tęskite šio modelio vykdymą, kol vaikams užgesinti vandens temperatūra pasieks 10-12 laipsnių, o suaugusieji - 8 laipsnių.
  • Absorbcija ledo kubelių burnoje. Jie gali būti pagaminti iš sulčių ar vaistų tirpalų. Iš anksto paruoštos eukalipto infuzijos, šalavijas, pipirmėtę, tada užšaldytus. Pradėk nuo labai mažų kubelių. Ypač - jei atliksite tik pirmąsias grūdinimo pakopas. Procedūra trunka keletą minučių. Du arba tris kartus per dieną ir jūsų gerklė vis labiau priešinasi išoriniams veiksniams;
  • Valgyti ledus. Jei viena porcija metu yra per didelis, Jums gali ne iš gerklės grūdinimas pradžioje turėti šaltų skanėstų šaukštelį iš karto po valgio, kaip desertas. Jokiu būdu svarbu jį šildyti.

Kaip matote, viskas yra gana paprasta ir jums nereikia daug pastangų. Bet būtent tai labiausiai bijo žmonės su "silpna" gerklėmis. Jums tiesiog reikia įveikti savo baimę, o rezultatas netrukus bus jaučiamas.

Ar įmanoma imtis kažko didesnio, bet ne ekstremalaus? Žinoma

Gerta kietėjant šalto kojų poveikiu

Labai paprastos procedūros gerokai padidins organizmo atsparumą galimai hipotermijai, padidins apsaugą ir sukurs papildomą "tvorą" prie patogeninių mikroorganizmų.

Kelio kietėjimo būdai:

  • Kontrasto dozė iš kelio - 20 sekundžių šaltu vandeniu - 20-30 karštas. Procedūra gali būti atliekama tiek dušu, tiek dviejuose baseinuose, paprasčiausiai pereinant iš vieno į kitą. Tai gana pakankamai 5-7 minučių per dieną.
  • Šaltas dušas Nepertraukiamai kojos srautu užpilkite vandenį 3-5 minutes. Kaip ir ankstesniam grūdinimo būdui, šaltas dušas gerai laikomas vieną kartą per dieną. Kai kurie ekspertai teigia, kad nedelsdami nuplaukite kojų odą rankšluosčiu iki raudonos. Priešingai, kiti mano, kad ji yra efektyvesnė, ypač esant stipriam šaltuoju ar lediniu vandeniu, kad natūraliai padaugėtų kojų. Po dušo, oda tampa raudona dėl kraujo skubėjimo į paviršinius kapiliarus.
  • Tai labai naudinga, kad uždegimas būtų gerklėje, o visas kūnas svertų basomis kojomis, trina kojas ir visą odą. Taigi atsiranda ypatingas grūdinimo efektas. Po tokio poveikio gerai uždėti vilnos kojines iš karto.

Labai šaltas gerklės kietėjimas

Kai kurie pacientai, gavę gerą rezultatą gydydami "šalto" gerklę, nenori ten sustoti ir pereiti prie ypatingo kietėjimo lygio.

Šio tipo gydymo ir profilaktikos "peršalimo", įskaitant gerklę, net ir mažiems vaikams gali atrodyti neįprasta. Galų gale, visa esama baimė dėl šalčio yra nieko daugiau, nei visuotinai pripažinta tradicinė baimė.

Pagrindinė taisyklė - laikytis racionalumo.

Efektyviausias gerklės ir kūno grūdinimo būdas yra bendras panardinimas į šalto (ledo) vandenį. Yra būdų, leidžiančių laipsniškai mažėti vandens laipsnių. Tačiau praktikoje dažniausiai naudojama natūrali vandens šaltinio temperatūra (šulinys, pavasaris, ežeras, upė, jūra).

Ledo vanduo turi ypač galingą energijos efektą (nuo 0 iki +4 laipsnių Celsijaus). Būtina greitai jį pasinerti, įkvėpti, palaikyti kvėpavimą keletą sekundžių, tada palaipsniui atpalaiduoti orą. Po 20-30 sekundžių išnyksta visas diskomfortas, o oda tampa nejautri. Šiuo metu geriausia aktyviai judėti (plaukti). Visa "žiemos plaukimo" procedūra turėtų optimaliai tęstis 3 minutes, po to turėtum išsitraukti į orą ir be džiovinimo stovėti keletą minučių. Šaltojo šiuo metu nėra, net vėjo. Oda dėl ryškių kraujo skubėjimo šioje vietoje tampa raudona. Tada jums reikia greitai nuvalyti, įdėti į šiltą ir sausą drabužius, kurie buvo paruošti iš anksto, gerti karštą arbatą.

Kasdieninis pakartotinis ledo maudymas yra geriausias būdas uždegti gerklę. Tokie reabilitacijos metai daugelį metų patiriantys žmonės labai retai ir lengvomis ligomis serga, net jei jie praeityje turėjo lėtinių uždegiminių procesų (tonzilitas, faringitas). Optimalus sprendimas būtų tuo pat metu subalansuota mityba ir mesti rūkyti bei alkoholį.

Svarbu pasikonsultuoti su savo gydytoju prieš grūdinimą sau. Taip kaip ne visi gali būti parodyti. Taip, ir tai būtina pradėti nuo laipsniško pripratėjimo prie šalto dušo.

Pasibaigus temai, reikėtų pasakyti: gerklės kietėjimas turėtų būti atliekamas pastovių namų kietėjimo būdų deriniu: vietinis poveikis gerybei, pėdų dušas ir žemos temperatūros bendrų pilstymo (maudymosi) naudojimas. Tokiu atveju jūsų gerklė taps praktiškai neapsaugota nuo patogenų, peršalimų, hipotermijos ir skandalingų skersvėjų.

Lotinas Aleksandras, gydytojas, medicinos recenzentas

2,154 viso peržiūrų, 6 peržiūrų šiandien

Gydyk širdį

Patarimai ir receptai

Kaip raminti vaiko gerklę Komarovsky?

Mūsų vaikų sveikata yra pats brangiausias dalykas pasaulyje. Kai mylimas vaikas serga, mes esame pasiruošę nieko. Kiekvienas iš tėvų klausia, kaip išvengti ligos. Jei jūsų vaikas labai dažnai serga peršalimo ligomis ir tuo pačiu skundžiasi sunkus gerklės skausmas, tada sumažinkite ligų riziką, kurios jums reikia kietėti kūdikio gerklę. Kaip tai padaryti, pasakyk mūsų straipsnį.

Kada amžiaus ir kokiu metų laiku galite pradėti kietinti vaiko gerklę?

Gerta kietėjimas gali prasidėti 2-3 metus, kai vaikas galės savarankiškai atlikti prevencines priemones.

Geriausia pradėti švelninti vaiką (dėl akivaizdžių priežasčių) šiltuoju metų laiku.

Dar kartą, grūdinimo veiklą galima atlikti tik tuo metu, kai jūsų vaikas yra visiškai sveikas.

Prieš pradėdami grūdinimo procedūras, susipažinkite su pagrindinėmis vaikų grūdinimo taisyklėmis.

Kietėjimo taisyklės:

  • Paimk laiko. Negalima persekioti "puikių" pasiekimų. Atminkite, kad tai nėra greitis, kuris jums svarbus, bet rezultatas yra geras jūsų vaiko sveikata.
  • Būtina pradėti kietinti vaiko absoliučios sveikatos būklę ir paprasčiausias procedūras.
  • Nepamirškite atsižvelgti į vaiko amžių ir individualias charakteristikas.
  • Stebėkite sistemingą. Nėra pertraukų. Visus pratimus reikia atlikti metodiškai kiekvieną dieną.
  • Įsitikinkite, kad jūsų vaikas nori grūdinti veiklą. Pakoreguokite kūdikį teigiamai.

Kaip apsunkinti vaiko gerklę: 7 veiksmingi būdai

Vandens kietėjimas gerklėje

Gerta kietėjant paprastu vandeniu laikoma paprasčiausias, bet labai veiksmingas būdas. Ši technika yra tai, kad lėtai geriamas vanduo mažose melžtuose. Vaikas turi išmesti vandenį į burną ir tada nuryti. Kietėjimas prasideda nuo šilto vandens, kurio temperatūra 30 laipsnių. Palaipsniui (kas dvi ar tris dienas) vandens temperatūra turi būti sumažinta 1 laipsni. Stabdykite aušinimo vandenį 15 laipsnių temperatūroje. Reikia pažymėti, kad Vakarų gydytojai rekomenduoja nedelsiant suteikti naujagimiui gerti ne šiltą, bet kietą vandenį.

Ledo kubeliai, skirti grūdinti gerklę

Dėl grūdinimo procedūros iš anksto reikia paruošti ledo kubelius šaldytuve. Specialiomis formomis galite užpilti ne tik paprastą vandenį, bet ir įvairias medicinines infuzijas. Labai mažiems vaikams galite užšaldyti sultis ar sultis. Kietėjimas turėtų prasidėti 15 sekundžių ledo rezorbcijos procedūra. Po dviejų dienų vaikas gali ištirpinti kubą 20 sekundžių ir pan. Maksimalus šios procedūros laikas neturi viršyti 2 minučių.

Gargle

Skalavimas yra populiariausias metodas, kurį praktiškai rekomenduoja visi gydytojai tėvams, kurių vaikai dažnai yra peršalimo, tonzilitas. Šis metodas apima gargling su vandeniu, palaipsniui mažinant jo temperatūrą. Turite pradėti skalauti vandeniu, kurio temperatūra yra 25 laipsnių. Po to kas dvi-tris dienas vandens temperatūra sumažėja vienu laipsniu. Minimali temperatūra neturi būti žemesnė nei 15 laipsnių. Skalavimo procedūra atliekama du kartus per dieną vieną ar du mėnesius. Šios procedūros metodas yra gana paprastas - vaikas priima vandenį burnoje, grąžina galvą ir sako garsą "A". Garsas turėtų bandyti ištarti kuo ilgiau. Šiuo metu vanduo patenka į gerklę.

Kontrasto skalavimas

Norėdami atlikti šią procedūrą reikės 2 puodelio. Viename stikle turi būti įpilta 200 ml šalto vandens, kurio temperatūra lygi +20 laipsnių. Antruoju stiklu įpilkite to paties karšto vandens. Jo temperatūra turi būti 50 laipsnių. Vaikas pirmiausia praplaukite gerklę šaltu vandeniu, po to karštu. Procedūra baigiasi karštu vandeniu. Procedūra tęsiasi tol, kol vanduo baigiasi akiniais. Kai kurie gydytojai rekomenduoja pridėti nedidelę jūros druskos kiekį prie vieno stiklo.

Ledai grūdinti gerklę

Galbūt tai yra labiausiai malonus ir mėgstamiausias vaikų kietėjimo būdas. Tai reiškia, kad vaikui du kartus du kartus valgyti šiek tiek ledų. Pirma, ne daugiau kaip 1 arbatinis šaukštelis, tuomet dozę galite paimti iki 50 gramų, dalijant ją į dvi dozes.

Pasirinkdami šį kietėjimo būdą, tėvai turėtų laikytis tam tikrų taisyklių:

- Jūs turite pradėti grūdinti su minkštu ledais.

- Vaikas turi ištirpinti ledą, kol jis visiškai ištirps.

- Valgykite jums reikalingą ledą namie. Butas turi būti šiltas.

Šaltieji gėrimai nuo gerklės ligų profilaktikos

Ši technika yra sumažinti jūsų kūdikiui mylimo gėrimo temperatūrą. Pavyzdžiui, jam patinka spanguolių sultys ar obuolių kompotas. Pirmiausia jam duokite 30 laipsnių temperatūrai, o po to pamažu (kas 3 dienas) sumažinkite porą laipsnių. Norėdami sumažinti temperatūrą, leidžiama iki 8-15 laipsnių. Gėrimai gali būti keičiami.

Pratimai, užkertantys kelią gerklės ligoms

Mažai žmonių žino, tačiau yra specialių pratimų, kurie gali pagerinti gerklės imunitetą. Štai keletas iš jų:

- Magiški garsai "ee", "u-th", "a-z" gali stiprinti gerklę, jei juos ištarau ramiu balsu, o tada šnabžtuvu.

- Kuriam vaikui patinka dainuoti? Galbūt visi. Todėl jie aiškiai mėgsta raidę "A" kuo ilgiau. Ir tai yra labai efektyvus gerklės ligų prevencijos būdas.

- Pabandykite sudeginti garsus garsu, daugeliui vaikų tai nuostabu.

- Pasakykite savo vaikui pasaką, kurioje svarbūs grandiai pasidavė. Tada atlikite treniruotę su vaiku - pakreipkite galvą atgal ir pirmyn, kairėn ir dešinėn.

Kiekviena iš pirmiau pateiktų pratimų turi būti kartojama kas šešis kartus. Studijų trukmė - 2 mėnesiai.

Kaip raminti gerklę po gerklės gerklės, lėtiniu tonzilitu ir faringitu: ekspertų patarimai

  1. Ypatingas dėmesys anginos, lėtinio tonzilito ir faringito prevencijai turėtų būti skiriamas burnos higienai. Būtina skalauti su šalavais iš šalavijų ar ramunėlių žolelių.
  2. Jei namuose nėra šių vaistažolių, galite skalauti su įprasta geriamojo soda.
  3. Siekiant užkirsti kelią šioms ligoms, visos pirmiau minėtos atleidimo procedūros yra tinkamos. Be to, galite patarti - nekeiskite vaikui nuolat. Pavyzdžiui, dėvėkite plonesnę kašmyrui vietoj storo vilna skara.
  4. Ryte galite šluostyti kaklą šlapiu rankšluosčiu.
  5. Nepamirškite apie vakcinaciją.
  6. Vaikams, sergantiems lėtiniu tonzilitu, dietos nėra riešutai, šokoladas, gazuoti gėrimai.

Esant mažiausiam ligos požymiams, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jis geriau pažįsta jūsų vaiką ir galės patarti ne tik apie vaistus, bet ir kokius kietėjimo būdus jums tinka.

Vaikų imunologas F. Lapiy:

Kitas pasyviojo kietėjimo elementas - šalto maisto naudojimas. Pienas, sultys, kompotas gali būti skiriamas vaikui iš šaldytuvo tiek vasarą, tiek žiemą. Pavyzdžiui, ledai yra ne tik skanūs ir maistingi, bet ir kietinantys. Tai turėtų būti siūloma šalta ir nešildyta. Amerikos pediatrai paprastai pataria tėvams pašarų savo vaikus angina ir ledais. Jei gerklė skauda - tai reiškia, kad yra uždegimas, patinimas. Šaltai reikia naudoti įdegio zonoje, kad sumažėtų skausmas ir sumažintas uždegiminis procesas. Negalima ant šaligatvio įdėti šalto kompreso, bet jūs galite valgyti ledą.

Pediatras 1 kategorija O. E. Ermakova:

Kietėjimas gerklėje. Jūs duodate savo vaikui gerti vandenį, palaipsniui aušinant vandens temperatūrą. Į indą, kuriame yra virintas vanduo kambario temperatūroje, kas 5-7 dienas pridedate vandens tokiais santykiais: 1 dalis šalto vandens + 5 dalys vandens kambario temperatūroje, 1 dalis šalto vandens + 4 dalys vandens kambario temperatūroje ir tt Vaikams iki 3 metų amžiaus pakanka ketvirtadalio puodelio.

Otolaringologas DL Yagudin:

Jūs galite uždegti savo gerklę taip: galite gerti (gerti) gerklę grynu vandeniu. 37 laipsnių 2 dienomis, 3 ir 4 dieną - temp. 36 laipsnių., 5-6 dienas -36, 6-7 dienas -35........ ir, tokiu būdu, atsineškite tempą. vanduo iki 12 laipsnių. Jei vandens kiekis yra 12 laipsnių, reikia skalauti ar gerti mažiausiai 2 mėnesius ir tada nebijokite gerti (gerti) šaltu vandeniu (paprastai 12 laipsnių temperatūroje. Vanduo laikomas šaldytuve).

Pediatras E.O. Komarovskis:

Lėtinio tonzilito pasunkėjimas pasireiškia kvėpavimo virusų įtaka. Pagrindinė šių paūmėjimų priežastis yra vietinio imuniteto sumažėjimas, t. Y. Gleivinės apsauginės savybės. Ir svarbiausias dalykas, kurį reikia padaryti profilaktikai, yra

stiprinti vietos imunitetą

. Visų pirma, neleiskite pažeisti gleivinės sauso ir šilto oro, apriboti sąlytį su žmonėmis, nesikišti į vietinius vaistus (visų rūšių antiseptikai, pyshikalki, skalavimai), neapsaugo vaiko nuo valgymo šalto maisto, be to, reguliariai valgyti ledus, gerti vandenį iš šaldytuvas (šalto maisto stimuliuoja kraujotaką nasopharynx, taip padidindamas vietinį imunitetą dėl mandlių).

Kaip užkietėti vaiko gerklę Komarovskiui?

Garsusis pediatras E.O. Komarovsky mano, kad vaiko kietėjimo procesas nuolat palaiko tam tikrą sveiką gyvenimo būdą.

Trys pagrindinės kūdikių iki vienerių metų ir vyresnių kietėjimo taisyklės yra iš E.O. Komarovskis:

  • 1 taisyklė. Švelninimo procesas nėra vienkartinė procedūra, visa procedūra turi būti užbaigta. Priešingu atveju rezultatas nebus.
  • Taisyklė du. Palaipsniui didinamas grūdinimo procedūrų intensyvumas ir trukmė.
  • Trečia taisyklė. Vaiko individualių ir fiziologinių charakteristikų apskaita.

Gydytojas skatina tėvus atidžiai stebėti vaiko reakciją į vieną ar kitą grūdinimo procedūrą. Jei kūdikiui nepatinka būti vandenyje, kurio temperatūra yra 27 laipsniai, neužsidega. Jums reikia tik šiek tiek šildyti vandenį.

E.O. Komarovsky pabrėžia, kad grūdinimas nėra virusinės infekcijos panacėja. Kietėjimas tik sustiprina vaiko kūno atsparumą. Todėl, jei vaikas užsikrečia šia ar kita infekcija, jis jį perduos lengviau nei negydytas kūdikis.

Dr E.O. Komarovsky yra įsitikinęs, kad kietėjimas pirmiausia yra gyvenimo pataisymas, o ne vienkartinis įvykis. Jei vaikas savaitgaliais nevaikščioja, jis sėdi valandas per televizorių, neatsimena savo močiutės megztų kojinių, bet kiekvieną dieną visa jo šeima pilama arba nuvaloma šaltu vandeniu prieš miegą - nereikia laukti rezultato.

Specialios grūdinimo procedūros bus veiksmingos tik kartu su kitomis bendromis stiprinančiomis priemonėmis - pasivaikščiojimai lauke, fizinės pratimai, kambario vėdinimas, saulės vonios ir kt.

Kai grūdinimo procedūros yra draudžiamos?

Nerekomenduojama pradėti grūdinimo procedūras šiais atvejais:

  • Jei jaunesnis nei 2 metų vaikas nenori užsiimti grūdinimo procedūromis, jis yra neklaustingas ir pasipriešina,
  • Kietėjimas neturėtų prasidėti, jei vaikui būdingos ūminės infekcijos, taip pat padidėjusi kūno temperatūra.
  • Nudegimo procedūros nerekomenduojamos dešimt dienų po infekcinės ligos.
  • Su ilga pertrauka kietėjimo metu turėtų prasidėti vėl.
  • Atminkite, kad bet kokios grūdinimo procedūros turėtų duoti vaikui tik teigiamų emocijų.

Tik apgalvotas ir gerai organizuotas vaiko kietėjimo procesas stiprina jo kūną, padeda pagerinti kraujo apytaką, normalizuoja medžiagų apykaitą ir žymiai sumažina peršalimų skaičių.

Bendrinti su draugais:

Mes vaikščiojome gatvėje šiek tiek ilgiau nei įprastai - gerklės skausmas, gėrė stiklines šaukštų sulčių - gerklės skausmas, įmirkusios kojos petite - gerklės skausmas.

Susipažinusi situacija? Tikriausiai daugelis mažų vaikų tėvų susiduria su panašiomis problemomis, todėl šiame straipsnyje mes išsamiai aptarsime, kaip sustiprinti vaiko gerklę ir ar tai įmanoma.

Kada turėčiau pradėti gerklės kietėjimo procedūras?

Kiekvienam tėvui jo kūdikio sveikata yra svarbiausia ir vertingiausia, todėl, kai vaikas dažnai serga ir lengvai užsiklauna, kyla klausimas, kaip išvengti tolesnių ligų ir sumažinti atsinaujinimo riziką. Siekiant sumažinti burnos riešo ligos ligų tikimybę, galima laipsniškai kietėti gerklėje.

Kaip raminti vaiko gerklę ir kada galiu pradėti procedūrą? Geriausia pradėti visas grūdinimo veiklą 2 metams, kai kūdikis jau supranta jam skirtą kalbą ir gali įvykdyti paprastus prašymus ir rekomendacijas. Kietėjimas turėtų prasidėti šiltu oru, pageidautina pavasario pabaigoje ar vasaros pradžioje.

Dėmesio! Klaidingas supratimas, kad reikia švelninti karštame ore. Staiga temperatūra nukrenta, žinoma, tonas kraujagysles, bet neparuoštam ir šildomam kūnui, šalto vandens gurkšnis gali sukelti faringitą.

Be to, svarbu pradurti ryklės kietėjimą tik tada, kai kūdikis yra visiškai sveikas. Atkūrimo metu gali pasunkėti sloga, kosulys ar gerklės skausmas, o ligos protrūkis tęsis neribotą laiką.

Sėkmingo ir saugaus gerklės kietėjimo principai

Pilamas šaltas vanduo

Norint, kad ryklė būtų griežtai veiksminga, o ne sukelti lėtinį tonzilitą, svarbu laikytis tam tikrų taisyklių:

  1. Negalite skubėti - nepamirškite, kad keletą dienų negalėsite kietos kūno ir gerklės, šis procesas reikalauja kantrybės ir laiko. Jūs nesate žaidžiate greitose lenktynėse, o galutinis teigiamas rezultatas yra jums svarbus.
  2. Kietėjimo pradžioje vaikas turi būti visiškai sveikas. Jei kūdikiui būdinga tik krūtinės angina, faringitas arba tonzilitas, rekomenduojama atidėti 1-2 savaičių trukmės grūdinimo procedūras. Šalto poveikis susilpnėjusiam kūnui gali sukelti pakartotą uždegiminio proceso bangą.
  3. Atkreipkite dėmesį į vaiko amžių ir jo kūno savybes - jei pasirinksite grūdinimą skalavimo būdu, tuomet reikėtų suvokti, kad ne visi dvejų metų vaikai gali tinkamai prilipdyti ir nepajudinti tirpalo.
  4. Pradėk nuo lengviausių būdų - dar kartą mums nereikia lenktynių, rezultatas mums yra svarbus.
  5. Laikykitės griežtos sistemingumo - nepriimtina, jei nusprendėte atsakingai kreiptis į procesą, praleisti bent dienos išdžiūvimo procedūras yra nepriimtina. Tarpai sumažins visas jūsų pastangas "ne" ir, be to, gali sukelti pakartotinį ryklės uždegimą.
  6. Teigiamai nustatykite vaiką - neįmanoma pradėti procedūrų grūdinimo, jei vaikas verkia arba nenori kažką daryti. Visos procedūros turėtų būti atliekamos su malonumu ir be isterijos.

Kaip raminti vaiko gerklę: pasirinkti tik veiksmingus metodus

Šaltas vanduo stiklinėje

Yra labai daug būdų, kaip kietą kūdikio gerklę, bet mes apsvarstysime tik efektyviausius ir saugiausius.

Kaip kietėti vaiko gerklę: lentelė:

Vaikams su ledo kubeliais gerklės kietėjimas susideda iš lėto jos ištirpimo burnoje, kol jis visiškai ištirps, tačiau to negalima padaryti iš karto! Pirmąją dieną tiesiog palaikykite ledu į burną kelias sekundes ir išstumkite. Antrąją dieną ledo kubelius galima laikyti 5 sekundes ilgiau burnoje, tokiu būdu didinant dienos laiką, kol ledas bus visiškai ištirpsta burnoje.

Tokia procedūra netinka labai jauniems vaikams, nes jie gali užgniaužti ledu! Norint gauti gerą procedūros poveikį, negalima laikyti ledo kubo burnoje ilgiau nei 2 minutes

Procedūra kartojama 5-7 kartus ir visada baigiasi šaltu tirpalu. Toks kontrastinis skalavimas puikiai sustiprina ir tonizuoja ryklės indų sienas, o tai ženkliai padidina vietinį imunitetą ir sumažina ligos tikimybę.

Galų gale mes gauname kažką panašaus grietine, tiesiog šalta. Šis ištirpęs ledas suteikia vaikui valgyti. Procedūra pakartojama kasdien, palaipsniui sumažinant porcijos šildymo laiką.

Praėjus maždaug 10-15 dienų, vaikas galės išmesti nedidelius delikateso gabalėlius, čiulpia juos burnoje, tuo pačiu metu, tada nesiskundžiantis, kad jo gerklė susirgo. Renkantis šį kietėjimo būdą gerklė turėtų būti atliekama tik šiltame kambaryje (ne karšta!)

Pasirinkite bet kokį gėrimą, kurio vaikas labiausiai mėgsta: kompotas, sultys, vaisių gėrimas, pienas, arbata, šunų kaulų sultinys ir kt. Gėrimai taip pat gali pakaitomis, bet prisiminti - svarbiausias dalykas yra laipsniškas veiksmas.

Dėmesio! Vaikų gerklės grūdinimo instrukcijos yra labai apibendrintos, kiekvienam vaikui reikia individualaus požiūrio, kuris turėtų būti aptartas su gydytoju.

Gerta kietėjant ledais

Mes kietėja vaiko gerklė iki metų į Komarovsky

Kandidatas medicinos mokslų pediatras E.O. Kiekvieną kartą Komarovsky pabrėžia, kad kietėjimas yra natūralus vaiko gyvenimo procesas, ir, jei teisingai elgdamiesi prie jo, tėvai pamiršta apie vaistinę. Šiame straipsnyje pateiktame vaizdo įraše gydytojas išsamiai paaiškina kūdikio kietėjimo nuo pirmųjų gyvenimo dienų metodus ir principus.

Vienerių metų vaiko ar jaunesnio amžiaus vaiko karščiavimas turi savo ypatybes, susijęs su tuo, kad trupiniai vis dar nežino, kaip sulaužyti ar ištirpinti ledo kubelius, netgi negalima padaryti ledų dėl amžiaus.

Mes kietėja vaiko gerklę iki vienerių metų

Kietėjantis kūdikio oras

Vienerių metų kūdikių ir kūdikių gerklės kietėjimo principai yra įprasti, todėl jie būdingi ne tik šaligatvio poveikiui burnos riešutmei, bet ir visam organizmui.

Tai ne tik apie vandens procedūras, vaikai iki vienerių metų gali apsunkinti gerklę šiais būdais:

  • nusivilkite kūdikį iki galo ir palikite nuogas 15 minučių - šis kietėjimo būdas naudojant oro vonelius ne tik puikiai stiprina kūną ir imuninę sistemą, bet taip pat padeda vystyklų dermatitui išvengti;
  • plaukite vaiko veidą šaltam vandeniui - kad nebūtų išgąsdintas kūdikis, naudokite su vandeniu sudrėkintą medvilnę, švelniai nuvalykite vaiko veidą, kaklą ir krūtinę;
  • dažnai ventiliuokite kambarį, kuriame yra vaikas - optimali oro temperatūra patalpoje neturėtų viršyti 20 laipsnių, o oro drėgmė - ne mažiau kaip 65% (matuojama specialiu įtaisu - higrometru, kurio kaina yra maža);
  • Važiuokite su savo vaiku bet kokiame ore bent 2 valandas - šiltuoju metų laiku galite eiti namo tik keisti drabužius ir maitinti vaiku.

E.O. Komarovsky teigia, kad sveikus vaikas yra tas, kuris veda į pusę apsirengusią gatvę, ilgą laiką vaikšto grynu oru, prašo maisto ir sunaudoja savo porciją dideliu apetitu. Atminkite, kad niekada negalėsite priversti vaiko valgyti visos porcijos, jei jis nenori susimaišyti ne pagal orą, augti "šiltnamio" sąlygomis.

Sukūrus tokias sąlygas vaikui augti ir vystytis, tėvai savo rankomis sunaikina jo imunitetą, dėl kurio dažnai pasireiškia peršalimas ir lėtinės nosies ir gerklės ligos.

Svarbu! Kūno kietėjimas nėra visų ligų panacėja. Tai gana natūralu, kad visi vaikai serga ir nėra galimybės pasitraukti nuo jo, bet tik patyręs kūdikis kenčia nuo šalčio daug lengviau ir jis turi mažiau komplikacijų, nes jo imunitetas yra pakankamai stiprus, kad atsikratyti pačios infekcijos.

Kaip uždegti vaiko su lėtiniu tonzilitu ir faringitu vaiko gerklę: tinkamas požiūris yra svarbus

Vaikų gerklės kietėjimas

Vaikui, sergančiam lėtiniu tonzilių uždegimu arba dažnai kenčiančiu nuo faringito, gresia pavojus, nes šalto (net trumpalaikio) poveikio organizme jam sukelia nauji uždegiminiai procesai.

Mažam pacientui, sergančiam chroniškomis burnos riešo ligomis, gerklės grūdinimo principai yra šiek tiek skirtingi ir yra tokie:

  • gurkšnojimas su šalaviju ir ramunėlių nuoviru - patys vaistai gali turėti priešuždegiminį ir bakteriostazinį poveikį;
  • kanistrių ertmių sanitarija - dantų, kuriuos paveikė kariesas, gali būti nuolatinis bakterijų kaupimasis per burnos ertmę ir sukelia tonzilitą ir faringitą;
  • sanatorinio kurorto gydymas stabilioje ligos remisijos stadijoje - jūros oras, fizioterapijos stiprinimo procedūros, kūno sukietėjimas turi teigiamą poveikį imuninei sistemai kaip visumai ir gali žymiai sumažinti lėtinio tonzilito paūmėjimų dažnį ir faringitą.

Užkertamas kelias peršalimo vystymuisi yra vienas iš sėkmingo grūdinimo principų, nes dažnai sergantis vaikas su susilpnėjusia imunine sistema yra mažiau tolerantiškas dėl šaltų procedūrų.

Bet kuriuo atveju prisiminkime, kad gerklės grūdinimas visada turi būti suderintas su gydytoju, nes savęs gydymas gali tik sustiprinti vaiko imuninės sistemos būklę. Kietėjimo procedūros turėtų suteikti kūdikiui tik teigiamas emocijas!

Administratorius Super Mama

# 1 - 2014 m. Spalio 23 d., Ketvirtadienis

Galiausiai, aš stebėjau Komarovskio grūdinimo perkėlimą. Aš apibūdinsiu mūsų situaciją. Padidėjusi tonzilė, gerklė ne raudona ne ilgiau kaip 3-4 dienas po gydymo. Tada nauja. Net iš ligoninės, išleistos raudoname kaklelyje.

Komarovsky pataria stiprinti gerklę

1. Vaikui duokite ledą pusę šaukšto 3 kartus per dieną 5 dienas. Tada šaukštelis.

2. Užšaldykite vaisių sultis šaldytuve. Ir kiekvieną dieną ištirpinkite. Tačiau įleistos į kubelius patiekalas nėra pilnas kubas, bet šiek tiek, kad vaikas tinka burnoje))))

Dabar turiu klausimą, ar kas nors tai daro? Kai tu gali pradėti, tikriausiai tuomet, kai gerklė nėra raudona))) E. E. Laikas įeiti į šias tris dienas, kai jis nėra sergantis.

Redaguota: 1 kartą (paskutinė: 2014 m. Spalio 23 d., 13:27)

# 2 - 2014 m. Spalio 23 d., Ketvirtadienis

Žinoma, aš to nepadariau, bet duodu savo ledą 2 ar gal mažiau, aš to nepamenu. Aš net nemanau, kad jis grūdintas, tiesiog valgiau ir daviau vaikams. tada jie sakė, kad tai buvo grūdintas ledas, ir jis gali būti netgi gerklės skausmas (pleištas yra išmuštas pleištu), nes jis yra riebalus šaltas. Aš nekontroliuoju, nesiliauju prieš vaikus, kad jie pirmiausia ištirpintų ledą burnoje, tik tada praryja, Jie valgo tiek, kiek nori, gali tiesiogiai nuryti gabalėlį ir iš šaldytuvo geria vandenį ir kefyru.

Alina, manau, verta pabandyti. Man nepatinka Komarovskis, bet jis pasirodo esąs protingas dalykas ir kartais sako

# 3 - 2014 m. Spalio 23 d., Ketvirtadienis

Alinka, tu padarė gerklės tamponą?

# 4 - 2014 m. Spalio 23 d., Ketvirtadienis

Alina, mano dukrai buvo didžiulės tonzilės, netgi gydytojas man patarė jį pašalinti, nusprendžiau skirti propolį medaus 3 kartus per dieną, kad apie mėnesį jaustųsi, jie tapo žymiai mažesni, nei buvo išspręsta žaizdos

Administratorius Super Mama

# 5 - 2014 m. Spalio 23 d., Ketvirtadienis

Nyusha: tu padarė gerklės tamponą?

Aš nepamenu Ufoje jie davė daug dalykų.. atrodo, kad jie tik iš nosies.. Aš radau stafilokoką tuo metu... bet kai imunologas manęs paprašė gydyti jį, jis sakė, kad turėtumėte vartoti antibiotiką ir jis praeis.. likusi dalis yra normoje..

# 6 - 2014 m. Spalio 23 d., Ketvirtadienis

Hmm, gerai, čia mes imame tepinėlį ir iš karto (jei kas nors yra rastas) antibes yra jautrus jiems.

dėl sąskaita krevečių gydymas nėra įsitikinęs))), mano nuomone, Staf. jis atkartoja dar geriau.

Atrodo, kad yra tam tikros pratybos, skirtos stiprinti gerklės raumenis, kurie vėliau daro gerą poveikį visai.

Paskirstykite medaus ar aviečių uogiene į dubenį (giliai plokštelę) ir kūdikį pamabinkite liežuviu. Jis, žinoma, sutinku su malonumu! Tuo pačiu metu užveržiamas liežuvio šaknis, gerėja gerklės kraujotaka.

Liūto poza (klasikinė jogos pratybos, ją gali atlikti 3-4 metų ir vyresni vaikai). Pasiūlykite savo vaikui žaisti "veidrodyje": leiskite jam pakartoti visus savo judesius.

Atsistokite ant visų keturių, įsivaizduokite, kad turite mažus kamuoliukus rankose. Nuleisk smakrą ant krūtinės. Atidarykite burną, liežuvį užlenkite. Pasakykite, ar įkvėpti garso "a" keletą kartų, kai kvėpavimo pakanka. Galite pasiūlyti savo vaikui konkuruoti.

Administratorius Super Mama

# 7 - 2014 m. Spalio 23 d., Ketvirtadienis

Mes turime pabandyti)))) Man patinka tai laižyti sviestą iš sviesto. Po to, kai medus lako kosulys... jei aš duosiu kiekvieną dieną... Aš duosiu šiek tiek du kartus per savaitę..

Noriu žinoti apie grūdinimą

# 8 - 2014 m. Spalio 23 d., Ketvirtadienis

Alinka, vis dar ramunėlių arbata yra gera, jei alergijos nėra krienai.

Administratorius Super Mama

# 9 - 2014 m. Spalio 23 d., Ketvirtadienis

Komarovsky tai paaiškina ne pagal skonį, bet šalta. Būtent tada, kai šaltasis ledas patenka į burną, čia yra kraujagyslės, aktyvuojamas kraujas ir stiprėja gerklė... tas pats yra ir vaisių ledas. Tai yra šaltas dalykas, kuris pradeda procesą. Tai ne apie ledus. T.E. Jei duosite lydytą ledą, rezultatas nebus.

# 10 - 2014 m. Spalio 23 d., Ketvirtadienis

Alina, tai aš suprantu, kai gerklė yra visiškai sveika.

visi, kaip žinau, visi kietėjimo būdai yra atliekami su sveiku organizmu.

# 11 - 2014 m. Spalio 23 d., Ketvirtadienis

Aš taip pat žiūrėjau šį vaizdo įrašą, o vasarą per 3 mėnesius po 10 mėnesių mes turėjome anginą, po to mes turėjome šiek tiek raudoną gerklę. Aš taip pat noriu paklusti. Rudenį vaikai dažnai serga. Aš net nežinau, kada pradėti, o mes vėl kastos namuose.

Administratorius Super Mama

# 12 - 2014 m. Spalio 23 d., Ketvirtadienis

Taigi, jei jis yra visiškai ne sveikas, niekada jo neužkietinkite ar kas?

# 13 - 2014 m. Spalio 23 d., Ketvirtadienis

Dabar aš nežinau kaip būti

# 14 - 2014 m. Spalio 23 d., Ketvirtadienis

Alinka:
Taigi, jei jis yra visiškai ne sveikas, niekada jo neužkietinkite ar kas?

)) Aš apie tai nežinau.

# 15 - 2014 m. Spalio 23 d., Ketvirtadienis

Alinka:

Galiausiai, aš stebėjau Komarovskio grūdinimo perkėlimą. Aš apibūdinsiu mūsų situaciją. Padidėjusi tonzilė, gerklė ne raudona ne ilgiau kaip 3-4 dienas po gydymo. Tada nauja. Net iš ligoninės, išleistos raudoname kaklelyje.

Komarovsky pataria stiprinti gerklę

1. Vaikui duokite ledą pusę šaukšto 3 kartus per dieną 5 dienas. Tada šaukštelis.

2. Užšaldykite vaisių sultis šaldytuve. Ir kiekvieną dieną ištirpinkite. Tačiau įleistos į kubelius patiekalas nėra pilnas kubas, bet šiek tiek, kad vaikas tinka burnoje))))

Dabar turiu klausimą, ar kas nors tai daro? Kai tu gali pradėti, tikriausiai tuomet, kai gerklė nėra raudona))) E. E. Laikas įeiti į šias tris dienas, kai jis nėra sergantis.

Alinka, aš jau jums pasakiau apie tą patį))) Ateik ledai, gerkite šaltai. Manau, kad vietoj ledo uogos gali būti užšaldytos ir šiek tiek ištirpintos, taigi tokios pusiau atšildytos jau yra šalta, bet ledo viduje.

Mano vaikai valgyti ledus ir uogas taip pat. Žinoma, ne piko metu, bet jau tada, kai atsigauna.

Na, savo atveju, grubiai tariant, tavo vietoje, aš rizikuotų ir duosiu Morozhenko, o tada uogas. Pagal principą "blogiau nei yra, nebus ir gali padėti"

Kai meilės jėga pakeičia valdžios meilę, žmogui bus naujas vardas: Dievas. -Sri Chinmoy

Kepenų ligos gali būti vadinamos labiausiai paplitusių sveikatos problemų pasaulyje. Nėra nė vieno asmens, kuris nepatyrė diskomforto ir gerklės skausmo, sunku rijoti, žvilganti. Manoma, kad šis negalavimas sukelia šalčio oro temperatūros, "juodraščių" ir hipotermijos. Leiskite atidžiau pažvelgti į šių problemų priežastis, taip pat apie būdus, kaip apsaugoti nuo negalavimų, susijusių su gerklėmis.

Kalbant apie gerklę, reiškia:

  • tonzilitas - limfinės sistemos uždegimas (tonzilės) - pirmasis barjeras tarp kūno ir patogenų;
  • faringitas - ryklės uždegimas;
  • laringitas - gerklų uždegimas;
  • šių patologijų deriniai.

Iš tiesų šios trys ligos formos yra viena iš gerklės uždegimo problemų.

Kaip pasireiškia gerklės uždegimas

Uždegimui būdingas pagrindinių savybių derinys:

  • vietinis paraudimas infekcijos vietoje;
  • skausmas, ypač rijant;
  • gleivinės ir aplinkinių audinių patinimas;
  • vietos uždegimo židinio padidėjimas;
  • pagrindinių funkcijų pažeidimas.

Kas sukelia uždegimą ir gerklę

Pagrindinė priežastis, dėl kurios atsiranda gerklės gleivinės - patogenų gleivinės nugalimas.

Pagal žalos tikimybę mes juos paskirsime (patogenai) tokia tvarka:

  • virusai - 90% atvejų;
  • streptokokai - stenokardija angina (žarnos uždegimas mandlių) ir baisių komplikacijų - reumatas;
  • stafilokokai ir kiti mikrobai.

Bet mikroorganizmai yra visur, dėl kokios nors priežasties ne visi žmonės serga. Kokia yra priežastis? "Šalta" - pasakyk pažįstamus žmones. Kas tai - "šalta" liga, ir kodėl kai kurie žmonės su jais nesirgs, o kiti negalės pasitraukti iš jų?

Kaip jau minėjome, gerklės problemos priežastis yra patogene, įsikurianti gerklės audiniuose. Tačiau hipotermija yra labiausiai tikėtina priežastis silpninti kūno apsaugą - imunitetą. Ši natūrali apsauga, veikiant stipriu išoriniu veiksniu, sukelia rimtą gedimą ir negali užtikrinti reikiamo atsparumo žmogaus kūno "priešams".

Norint apsisaugoti nuo "žalingo" oro, vandens, maisto ir gėrimų "žalingo" poveikio, jums reikia išmokti nuolat mokyti savo natūralius sugebėjimus, kurie neleistų hipotermijos.

Pasaulinės "šalto" vystymosi priežastys

Pagrindinis hipotermijos kaltininkas yra civilizacija. Nuolatinis noras, kad žmogus atsidurtų švelniam patogios temperatūros sąlygoms, fizinio krūvio išvengimui, retai pasilikvotai grynu oru, hipodinamija, skalbimo įpročiu išimtinai šiltu ir karštu vandeniu, pernelyg kruopščiai apsirengęs - tai yra priežastis, dėl kurios kūnas patenka į neigiamą būseną.

Šiek tiek vėjo, o kūnas "užšaldė", šiek tiek šalto vandens nukrito ant mano rankos - išsivystė hipotermija. Aš mačiau vaiką ledais - ir mano ryklė buvo šalta. Ką paprastai atlieka tėvas, kad jo vaikas negalėtų susirgti? Uždrausta Kojos šiltos kojinės, rankos pirštinėse, kailio kepurė ant galvos ir apskritai ledai yra "tabu", tik šiltos arbatos. Tas pats dažnai daro suaugęs asmuo.

Galite sužinoti apie Dr. Komarovskio nuomonę apie vaikų atleidimą, žiūrėdami trumpą vaizdo apžvalgą:

Tačiau, kaip paaiškėja, šios priemonės retai teikia teigiamų rezultatų, o priešingai. "Šaltasis" pradeda atakuoti toliau. Šiltnamio efektą sukeliančios sąlygos neapsaugo nuo paplitimo. Dažnai ūminis uždegiminis procesas gerklėje tampa lėtinis. Pacientas susiduria su komplikacijomis, kartais - sunkiais. Narkotikų gydymas antibiotikais, priešuždegiminiais, karščiavimu nuo uždegimo vaistais suteikia tik laikiną pagalbą, o ne visada. Tačiau beveik kiekvienas patiria gydymo komplikaciją.

Būtent čia beviltiški pacientai prisimena nuostabų žodį "grūdinimas". Viena iš jų nustebina prisiminimus apie "rožinius" varpelius, bebaimis ir džiaugsmingai šokinėja į ledo duobę nuo karštų šalčių fone. Kiti nusprendžia grūdinti, tačiau nepasiekiami pageidaujamo efekto.

Suprasime, kas yra gerklės grūdinimas, ar verta tai, kad kiekvienas galėtų įšokti į ledo skyles, ir kodėl tiems, kurie bando tai padaryti, arba naudoja kitus metodus, yra nesėkmių.

Kas yra grūdinimas

Kietėjimo procedūros - tai yra bendras ar vietinis poveikis žmogaus organizmui, orui, vandeniui, saulei. Įtakojančių veiksnių temperatūra gali būti įprastų parametrų ribose, suteikiant patogius pojūčius, tačiau dažnai žmonės griežėja ekstremaliomis sąlygomis.

Užmezgimo veikimo trukmė gali būti trumpas (per kelias minutes), ilgas (kelias valandas), nuolatinis.

Jei norite grūdėti, dažnai nebūtina kurti jokių specialių sąlygų, pakanka tiesiog pažvelgti į savo gyvenimo būdo problemą kitaip. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti būdus, kaip galite pakelti savo kūno gynybą.

Kaip pradėti kietinti gerklę ir kūną

Ar turiu iškart lipti į šalto šulinio ar snieguotą sijoną? Ne, ne visi. Jis turėtų tiesiog elgtis tinkamai kiekvieną dieną. Negalima išvengti šalčio ir karščio ant kūno.

"Šaltis" vystosi dėl asmens perkaitimo, po gausios prakaitavimo, greitai vėsinant. Būtent šiuo metu vyksta staigus šilumos mainų procesų sutrikimas, tam tikras odos stresas, kurio metu kyla greitas peršalimas net ir karštu oru. Labiausiai paplitęs pavyzdys yra šešėlis, kuriame kyla karštas žmogus ir greitai susirgo.

Tačiau įprastose situacijose, juodraščiuose, atvirose angose, dalis ledų neturėtų sukelti gerklės skausmo.

Kai kietėja gerklė, svarbu laikytis šių taisyklių:

  1. Stenkitės išlaikyti temperatūrą namuose ne aukštesnėje kaip 23 laipsnių Celsijaus temperatūroje.
  2. Išmokyk sau vaikščioti basomis kojomis ant grindų be šlepetės ir tada be kojinių. Oda ant pačių kojų pradės reguliuoti šilumos perdavimą, taip padidindama kūno atsparumą (pasipriešinimą), todėl kojos normaliai kraujotakai. Atsižvelgiant į šias aplinkybes, dėl aktyvių pėdos zonų stimuliavimo, bus pagerintas visų kūno organų mitybos poveikis. Jei esate šaltas, uždėkite papildomą megztinį.
  3. Negalima miegoti naktį patrauklioje patalpoje, būtina užtikrinti gryno oro srautą, geriau uždengti šiltesniu antklodžiu.
  4. Išmokite sau nusiplauti rankas šaltu vandeniu, tai nėra toks baisu, tas pats gali būti rekomenduojamas plauti kojas prieš miegą. Šios paprastos procedūros kelis kartus padidins jūsų apsaugą, jei jos kartojamos kelis kartus per dieną.
  5. Nebijokite ledų, šaltų gėrimų. Žinoma, jei imsitės daug jų, tada gerklė gali susirgti nuo patyrusio žmogaus. Tačiau mažos porcijos kelis kartus per dieną turi labai teigiamą grūdinimo poveikį. Šis metodas gali būti rekomenduojamas net dažnai sergantiems vaikams.

Laikydamiesi šių paprastų taisyklių, jūs labai sumažinsite "peršalimo" pavojų. Negalima apsidrausti nuo virusų ir mikrobų nurietimo, bet mes galime juos patenkinti stipriai imunitetui. Norėdami tai padaryti, paprasčiausiai sekite įprastas griežtinimo rekomendacijas. Nebūkite tingūs ir nebijokite juos išnešti. Kaip matote, visos siūlomos paprastos namų kietėjimo taisyklės yra gana įmanomos kiekvienam asmeniui.

Vietinis grūdinimas iš gerklės

Jei užtikrinote atkūrimo pradžią, įvykdžius pirmiau nurodytas taisykles, galite pradėti tiksliau sustiprinti gerklę.

Vietinis grūdinimas gerklėje gali būti atliekamas šiais būdais:

  • Kontrasto skalavimas. Puikus būdas skatinti kraujo apytaką, kuris turi ryškų gijimo efektą. Žinoma, geriau naudoti švarų vandenį iš šulinio, šaltinio. Užpildykite vieną stiklinę šiltu vandeniu (ne aukščiau kaip 45 laipsnių Celsijaus). Ir paruoškite šaltą vandenį, prieš tai atšaldytą šaldytuve. 12-15 laipsnių yra gana tinka tai. Pradėk skalauti. Tik 5-7 ciklo 20-40 sekundžių. Šaltas skalavimas yra karštesnis. Svarbu baigti karštą vandenį. Procedūrą galima pakartoti 2-3 kartus per dieną.
  • Šaltas skalavimas. Pradėkite nuo vandens kambario temperatūroje ir palaipsniui jį mažinkite 1-2 laipsniais kartą per savaitę, palaipsniui įvedant temperatūrą suaugusiems 5-7 laipsnių kampu, vaikams 10-12 laipsnių. Praleiskite 5-6 skalavimo ciklus 20-30 sekundžių, kartodami procedūrą 2-3 kartus per dieną.
  • Šaldyti gėrimai. Tai gali būti bet kokia mėgstamiausia sultys, arbata ar net paprastas vanduo. Pagrindinė sąlyga: pradėk ruošti gerklę skysčiu, turinčiu kambario temperatūrą. Po 2-3 dienų, atvėsinkite iki 1 laipsnio, per kitas 2-3 dienas - dar 1 laipsnis. Tęskite šio modelio vykdymą, kol vaikams užgesinti vandens temperatūra pasieks 10-12 laipsnių, o suaugusieji - 8 laipsnių.
  • Absorbcija ledo kubelių burnoje. Jie gali būti pagaminti iš sulčių ar vaistų tirpalų. Iš anksto paruoštos eukalipto infuzijos, šalavijas, pipirmėtę, tada užšaldytus. Pradėk nuo labai mažų kubelių. Ypač - jei atliksite tik pirmąsias grūdinimo pakopas. Procedūra trunka keletą minučių. Du arba tris kartus per dieną ir jūsų gerklė vis labiau priešinasi išoriniams veiksniams;
  • Valgyti ledus. Jei viena porcija metu yra per didelis, Jums gali ne iš gerklės grūdinimas pradžioje turėti šaltų skanėstų šaukštelį iš karto po valgio, kaip desertas. Jokiu būdu svarbu jį šildyti.

Kaip matote, viskas yra gana paprasta ir jums nereikia daug pastangų. Bet būtent tai labiausiai bijo žmonės su "silpna" gerklėmis. Jums tiesiog reikia įveikti savo baimę, o rezultatas netrukus bus jaučiamas.

Ar įmanoma imtis kažko didesnio, bet ne ekstremalaus? Žinoma

Gerta kietėjant šalto kojų poveikiu

Labai paprastos procedūros gerokai padidins organizmo atsparumą galimai hipotermijai, padidins apsaugą ir sukurs papildomą "tvorą" prie patogeninių mikroorganizmų.

Kelio kietėjimo būdai:

  • Kontrasto dozė iš kelio - 20 sekundžių šaltu vandeniu - 20-30 karštas. Procedūra gali būti atliekama tiek dušu, tiek dviejuose baseinuose, paprasčiausiai pereinant iš vieno į kitą. Tai gana pakankamai 5-7 minučių per dieną.
  • Šaltas dušas Nepertraukiamai kojos srautu užpilkite vandenį 3-5 minutes. Kaip ir ankstesniam grūdinimo būdui, šaltas dušas gerai laikomas vieną kartą per dieną. Kai kurie ekspertai teigia, kad nedelsdami nuplaukite kojų odą rankšluosčiu iki raudonos. Priešingai, kiti mano, kad ji yra efektyvesnė, ypač esant stipriam šaltuoju ar lediniu vandeniu, kad natūraliai padaugėtų kojų. Po dušo, oda tampa raudona dėl kraujo skubėjimo į paviršinius kapiliarus.
  • Tai labai naudinga, kad uždegimas būtų gerklėje, o visas kūnas svertų basomis kojomis, trina kojas ir visą odą. Taigi atsiranda ypatingas grūdinimo efektas. Po tokio poveikio gerai uždėti vilnos kojines iš karto.

Labai šaltas gerklės kietėjimas

Kai kurie pacientai, gavę gerą rezultatą gydydami "šalto" gerklę, nenori ten sustoti ir pereiti prie ypatingo kietėjimo lygio.

Šio tipo gydymo ir profilaktikos "peršalimo", įskaitant gerklę, net ir mažiems vaikams gali atrodyti neįprasta. Galų gale, visa esama baimė dėl šalčio yra nieko daugiau, nei visuotinai pripažinta tradicinė baimė.

Pagrindinė taisyklė - laikytis racionalumo.

Efektyviausias gerklės ir kūno grūdinimo būdas yra bendras panardinimas į šalto (ledo) vandenį. Yra būdų, leidžiančių laipsniškai mažėti vandens laipsnių. Tačiau praktikoje dažniausiai naudojama natūrali vandens šaltinio temperatūra (šulinys, pavasaris, ežeras, upė, jūra).

Ledo vanduo turi ypač galingą energijos efektą (nuo 0 iki +4 laipsnių Celsijaus). Būtina greitai jį pasinerti, įkvėpti, palaikyti kvėpavimą keletą sekundžių, tada palaipsniui atpalaiduoti orą. Po 20-30 sekundžių išnyksta visas diskomfortas, o oda tampa nejautri. Šiuo metu geriausia aktyviai judėti (plaukti). Visa "žiemos plaukimo" procedūra turėtų optimaliai tęstis 3 minutes, po to turėtum išsitraukti į orą ir be džiovinimo stovėti keletą minučių. Šaltojo šiuo metu nėra, net vėjo. Oda dėl ryškių kraujo skubėjimo šioje vietoje tampa raudona. Tada jums reikia greitai nuvalyti, įdėti į šiltą ir sausą drabužius, kurie buvo paruošti iš anksto, gerti karštą arbatą.

Kasdieninis pakartotinis ledo maudymas yra geriausias būdas uždegti gerklę. Tokie reabilitacijos metai daugelį metų patiriantys žmonės labai retai ir lengvomis ligomis serga, net jei jie praeityje turėjo lėtinių uždegiminių procesų (tonzilitas, faringitas). Optimalus sprendimas būtų tuo pat metu subalansuota mityba ir mesti rūkyti bei alkoholį.

Svarbu pasikonsultuoti su savo gydytoju prieš grūdinimą sau. Taip kaip ne visi gali būti parodyti. Taip, ir tai būtina pradėti nuo laipsniško pripratėjimo prie šalto dušo.

Pasibaigus temai, reikėtų pasakyti: gerklės kietėjimas turėtų būti atliekamas pastovių namų kietėjimo būdų deriniu: vietinis poveikis gerybei, pėdų dušas ir žemos temperatūros bendrų pilstymo (maudymosi) naudojimas. Tokiu atveju jūsų gerklė taps praktiškai neapsaugota nuo patogenų, peršalimų, hipotermijos ir skandalingų skersvėjų.

Lotinas Aleksandras, gydytojas, medicinos recenzentas

Skaityti Daugiau Apie Gerklės

Ausys lieka šalta

Rinitas

Jei besivystančios ligos su sloga, pradėjote uždėti ausis, tai yra tinkama priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes panašūs simptomai gali būti sunkių komplikacijų pirmtakas.Kodėl ausys šalia?

Gerklės skausmas

Faringitas

Gerklės uždegimas yra specifinis tam tikro patologinio proceso simptomas, kuriam būdinga gerklų edema, skausmas, skausmas, kai ranka, kai kuriais atvejais - žemo laipsnio karščiavimas. Šis simptomas gali būti otorinologinio pobūdžio ligos ir virusinės, infekcinės ligos organizme liga.